孩子是篮球队里最矮的一个心里不开心,多吃长高菜,增强体质

人气:203更新:2021-11-24 15:38:14

时间过得太快了,眨眼间就已经到了周五。本周很快就要迎来中秋节的到来,孩子们很开心明天在坚持一天就可以回家好好的放松一下。今天温度适宜孩子们上课也非常的认真,没有注意力不集中的情况,每个人都很认真的在好好学习。孩子计划在中秋佳节和家人们一起开开心心的大吃大喝。孩子想要在中秋节拥有好身材,就开始每天坚持运动,苗条身体慢慢出现!

今天介绍的这道“长高菜”含有丰富的钙元素以及维生素D,孩子常吃个头蹭蹭长,它就是油菜炒香菇,来看看吧!

这个季节孩子可以多吃一点香菇,因为香菇中含有丰富的维生素D,有助于孩子骨骼发育。孩子长高仅有维生素D是不够的,如果缺乏钙元素和锌元素孩子发育照样会变得迟缓,值得庆幸的是香菇中同样含有丰富的钙,铁,锌等矿物元素。所以孩子长高多吃香菇可以补充长高所需要的各种营养元素,个头蹭蹭长。

秋高气爽孩子很开心,中秋节的到来孩子们可以好好放松玩耍。让我们一起开心过中秋吧!

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