人气:319更新:2021-10-16 20:57:15
幼儿园中班,孩子身高就相差18厘米啦,
太恐怖啦!给孩子报了幼儿园的篮球课,需要报孩子的身高,看到先报名孩子的身高,我越发不敢填信息了。
好家伙,都是男孩子,118厘米的有,100厘米的也有。
112厘米的竟然好几个!
4岁男孩的标准身高,不是104厘米吗?
不是说不少人都嫌这个标准高,孩子都没达到吗?
接下来,还是好好锻炼身体,篮球坚持打下去吧!长不长高不想啦,毕竟爸妈基因摆在这里,但少生点病,孩子也少受点罪。
咱拼不了身高,就拼下智力,学习跟上吧!
孩子1岁左右的身高曲线图
排除年龄差异
,我家是8月出生的,最大的孩子大了快1岁;
排除父母基因差异
,118厘米高的那个男孩,确实父母都挺高的;但和我家一样父母不高的孩子,身高也不差。
好吧,我家吃得多,零食也吃得少;睡眠尤其是夜里睡眠也不错;运动量和运动强度每天也是保证了的;
还是生病拖累了长高
。
接下来,还是好好锻炼身体,篮球坚持打下去吧!长不长高不想啦,毕竟爸妈基因摆在这里,但少生点病,孩子也少受点罪。
咱拼不了身高,就拼下智力,学习跟上吧!
孩子的身高、体重,还是有详细表格参考的。下面图片是2009年卫生部组织相关专家研究制订的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》。
如果在“-1sd~中位数~ 1sd”
即:中位数《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》上下一个标准差范围之内,
属于“正常范围”。
如果在-2sd及以下的,建议到医院检查下,确定是否需要指导或干预治疗。
7岁以下男童身高标准值(CM)
7岁以下女童身高标准值(CM)
7岁以下男童体重标准值(KG)
7岁以下女童体重标准值(KG)
孩子要长高,无非在遗传基因的基础上,把握营养、运动、睡眠几大方面。
当然,天生有慢性疾病或过敏体质的孩子,比如我家的双胞胎,需要
增强体质
,还是有规律的运动增强体质。
饮食上
把握粗细粮搭配、荤素搭配、清淡口味、低油盐(1岁内不加盐)。
睡眠主要把握夜里的睡眠。
生长激素分泌的黄金点,尽量让孩子在深度睡眠状态——22:00-2:00,5:00-7:00。保证孩子21:30前上床睡觉。
运动
主要是增加有氧运动,可以让孩子跑跑步、跳跳绳、拍拍球、踢踢球。
现在体育在中考、高考中的分值也在增加,锻炼身体,也是为了有更好的体魄支撑之后的学业。
你家孩子几岁?有多高?符合标准身高吗?
如果不太会看《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》,可以留言孩子的月龄和身高,我会一一回复的。
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