周渝民称不生二胎：女儿是高敏感型！高敏感宝宝通常具有这4种特征，你家孩子也是吗？

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周渝民在采访中提及，他不准备再要二胎了，5岁的女儿性格非常敏感又脆弱，属于高敏感宝宝，很需要人陪伴，所以他和老婆表示，要把全部的爱给女儿，所以只要一胎。

看流星花园时，真的挺粉周渝民的，因为那时候的我，喜欢沉默优秀的男生，周渝民的性格属于内向型，女儿的性格应该也是受父母影响比较多。

美国心理学家伊莱恩·阿伦在《天生敏感》一书中提到：高度敏感是一种先天个性，经由遗传物质决定，从出生时就存在了，人群中15%-20%的孩子具有这样的个性（男女比例相同）。

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伊莱恩对高敏感的人做过总结，有4种特征：

1、容易情绪化，玻璃心

高敏感的孩子比较容易情绪化，可能别人不觉得是什么大事，在高敏感孩子眼中就可能很严重，他们会哭闹不止，爸妈会觉得孩子很黏人又难缠。

2、很爱观察别人，感知负面情绪比较强

高敏感的孩子有时候会非常善解人意，因为他们通常更爱观察周围人的状态，他们对身边人的负面情绪，像悲伤、哭闹、焦虑会感知更强烈。

3、注重细节、感知变化

高敏感的孩子不光是观察身边的人，对身边的事物变化也感知非常强，比如给他新换一条被子，如果他不愿意，就会哭闹，一定要原来的那条。

4、容易联想

和高敏感孩子聊天，你会发现，这类孩子对于事物的联想会很强，他可能通过朋友的一句话，认为朋友不喜欢他了，从而变得悲伤起来。

对于家有高敏感宝宝的爸妈们来说，如果没有耐心，确实是一场非常大的挑战。

不过，也不要认为高敏感孩子就是异类，哈佛大学心理学家杰罗姆·凯根有一项纵向研究发现，实际上，有 20％ 的婴儿出生后会非常频繁地烦躁和哭闹，他称这类型孩子为“高反应型”气质，这类宝宝天生对不熟悉的事物反应敏感，因为感知更快更敏感，所以容易哭闹，通常，他们在两岁时经常是害羞、胆小、害怕的。

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养孩子就是修行的过程，当家里有高敏感的宝宝时，父母应该做到：

1、一定不要给孩子贴标签

即便孩子爱哭，容易闹，很粘人，作为父母，一定不要给孩子贴上负面标签，要想到，你的孩子属于Emotionally Reactive，也就是，他只是情绪高反馈型孩子，不仅要理解孩子的这种情绪和行为，而且要善于与孩子共情，观察孩子正在恐惧什么，或者让他情绪发生变化的原因是什么？

2、最大限度地接纳

不要觉得他们很另类，就像美国心理专家伊莱恩·阿伦所说，有15-20%的孩子具有高敏感特征。我的一个朋友，家里有个小女儿，最初女儿是姥姥带着，姥姥曾经是个幼儿园校长，对于孩子管理比较严格，等孩子上小学回到朋友身边时，朋友发现女儿胆小又内向，而且非常敏感，总容易哭，朋友特别心疼，从那以后，朋友就很注意接纳孩子情绪，而她的女儿也越来越开朗，变得积极明媚。

3、注意给孩子找些解压的事情做

我的这位朋友研究过行为心理学，她开始了很多补救措施，比如：

带孩子去博物馆，图书馆，让孩子变得更加博学自信；

带孩子去户外郊游，鼓励孩子和陌生的孩子一起玩耍，

带孩子去挑战一些有难度的事情，比如爬山，走陡坡，当孩子战胜自己时，就大力表扬并鼓励孩子

安静时期和孩子一起画画，画画是非常有治愈系的行为，最近，她给我介绍了一套给女儿正在用的书，是《小学生解压涂色书》。

我看了之后，发现这套书的确超级治愈系的，主编林林是清华大学硕士，国家心理咨询师，她的理念是，希望孩子通过涂这套书，有“福流”的体验。

这套书分为4册，包括了小学必背的古诗词，非常优美的宋词，诗经，还有神话故事，每一本都很精美。

书中还教有画法，如何画房顶，如何画松树，不同的画材如何使用等。

朋友说，女儿在涂色的过程中非常安静，那一刻，她觉得女儿就是一个小天使，而且女儿的专注力也越来越好了。

这套书我个人很心水，我家孩子拿到手后也是专注地画了半天，直到爸爸喊他吃饭才如梦初醒一般抬起头来。

一顿快餐钱，解决孩子的心理问题而且让孩子更专注，很超值呀！

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