【觉醒之路】重新认识你自己，成长就是克服天性的过程

很多人并不真正了解自己，甚至从未了解过，所以才会对自身的各种问题困惑不已。人类能成为这个星球上最高等的生物，完全仰仗那智慧的大脑。从大脑开始重新认识自己，我们会再“进化”一次。

种种迹象表明，理智脑对大脑的控制能力很弱，所以我们在生活中做的大部分决策往往源于本能和情绪，而非理智。本能脑和情绪脑的基因一直被生存压力塑造者，所以它们的天性自然成了目光短浅、即时满足。又因它们主导着大脑的决策，所以这些天性也就成了人类的默认天性。在现代社会，用避难趋易和急于求成来代替它们显然更加贴切。

这样的大脑构造导致我们总是陷入“明明知道，但就是做不到；特别想要，但就是得不到”的怪圈，比如：

明知道读书重要，转身却掏出了手机；

明知道跑步有益，但跑了两天就没了下文；

明知道要事优先，却成天围绕琐事打转……

事实上，理智脑很少有主见，大多数时候我们以为自己在思考，其实都是在对自身的行为和欲望进行合理化：

这会儿也看不了几页书，不如玩会儿游戏放松一下；

不吃饱饭，哪有力气减肥呢；

今天先玩吧，明天一定加倍学习，把今天浪费的时间补上……

成长就是克服天性的过程

普通人只能靠天性和感觉野蛮生长，能不能踏上主动觉醒和科学成长的道路全看运气。觉醒和成长就是让理智脑尽快变强，以克服天性：

立足长远，主动走出舒适区；

为潜在的风险克制自己，为可能的收益延时满足；

保持耐心，坚持做那些短期内看不到效果的“无用之事”；

抵制诱惑，面对舒适区和娱乐时，做出与其他人不同的选择……

因为大脑和肌肉一样，遵循用进废退的原则，只要遵循以上方法持续练习，你就能让自己的理智脑加速变强。当然知识可以让我们轻松产生新的认知和选择，让理智脑变强效果更佳。

本能脑强大的运算能力和情绪脑强大的行动能力，都是不可多得的宝贵资源，让理智脑变强不是为了对抗或取代本能脑和情绪脑，而是让它驱动“力气”大的本能和情绪。